6月19日清晨

近百人齐聚人民广场

伴随着优美的音乐共同运动

以新时代健康新风貌

在广场上形成了一道靓丽的风景线

此次“江陵首届百人瑜伽大会”活动

由江陵县至善瑜伽舞蹈学院举办

瑜伽，作为具有世界影响的文化遗产，不仅仅是一项健身运动，更是人们修心养性、追求心灵宁静的最佳方式之一。举办百人瑜伽活动，旨在感受瑜伽艺术的柔美、力量与壮观，树立“体育就是生活，健身就是健康”理念，养成科学、文明、健康的生活习惯，让体育健身成为人们生活的一部分，使更多的人真正享受到体育带来的健康和快乐。

当天

活动在劲歌热舞中展开

该院老师带来舞蹈《丽人行》

之后该院教师和学员

为大家带来

“双人”瑜伽表演

她们迎着清晨的微光伸展腰肢

跟随着舒缓的节拍

缓缓地扭转身体

展现出各种

唯美的瑜伽姿态

场面蔚为壮观

接下来

瑜伽爱好者们

在瑜伽教练的指导下

一起练习瑜伽

气氛活跃、健康向上、整齐划一

还吸引了不少可爱的小朋友

驻足观看

瑜伽学员 张金梅：我练习瑜伽已经两年多了，接触瑜伽后，发现这项运动很好，它是一项对身体零伤害的有氧健身运动，所以一接触我就爱上了瑜伽。现在，我每天都坚持运动，身体感觉很灵活，每天都元气满满。

至善瑜伽舞蹈学院教师 蒋玉华：瑜伽其实是一个门槛很低的一种运动方式，希望大家能够多多地来了解瑜伽，参与进来，通过瑜伽健身促进身心健康，成为健身活动的参与者和推动者，推动我们江陵健身运动蓬勃发展。

今天我们迎来夏至节气

炎炎夏日，虽有酷热

却也是一段生动而美好的时光

在夏天的美好光景下

让我们一起动起来

全民健身

一起微笑，一起呼吸，一起动作

让身体充满阳光和活力

享受健身所带来愉悦的同时

开启有氧、健康、温馨的生活方式