您是否发现孩子肩膀一高一低？

背部不对称？

坐姿总是歪斜？

是否担心孩子的体态

影响身高发育、心肺功能，

甚至带来长期健康隐患？

这个寒假，与其让孩子埋头于书本与屏幕前，不如送TA一份受益终身的健康礼物！荆州第三人民医院运动医学科，依托专业医疗团队与先进康复理念，重磅推出 “挺起未来”脊柱侧弯专项冬令营，为青少年的脊柱健康保驾护航！

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为什么选择我们的冬令营？

1. 专业医疗背书，科学可靠

荆州三医运动医学科是荆州市脊柱侧弯筛查与矫治的重要基地。本次冬令营由科室资深康复医师、治疗师及运动科学专家联合设计并全程指导，确保课程的科学性、安全性与有效性。

2. 精准评估，个性化方案

入营即享专业脊柱健康筛查与全面评估（含体态分析、Adam前屈试验等），量身定制专属训练方案。我们关注每一个孩子的独特性。

3. 核心课程体系，国际理念融合

课程融合德国施罗斯体操、功能性训练，系统化解决侧弯问题。

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冬令营核心训练内容

模块一：唤醒身体感知

学习正确的呼吸模式（如施罗斯呼吸法），提升本体感觉，建立中立位意识，为矫正训练打下基础。

模块二：强化肌力平衡

针对性地强化凸侧薄弱肌群，拉伸凹侧紧张肌肉，重塑脊柱两侧力学平衡。

模块三：三维矫形训练

通过特定的空间动作与姿势练习，在三维空间内主动矫正脊柱旋转与侧弯。

模块四：功能性整合与姿态教育

将矫正效果融入行走、坐立、负重等日常动作，养成保持正确姿态的终生习惯。

模块五：家庭协作与心理支持

教授家长辅助监督方法与简易家庭训练，建立支持体系；关注孩子心理，提升自信。

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课程亮点

专业教学：确保每位学员获得充分关注与指导。

医教结合：每日训练与健康知识讲解同步，让孩子与家长都成为“脊柱健康明白人”。

趣味互动：融入游戏化、团队挑战元素，让艰苦的训练变得生动有趣。

持续跟踪：冬令营结束后提供家庭训练指导方案，并建立长期随访档案。

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营期安排

开营时间：2026年2月2日 - 3月3日（共30天，具体日期可调整）

每日时段：上午/下午

招募对象：6-18岁疑似或轻度、中度特发性脊柱侧弯青少年（需经初步筛查）

活动地点：荆州市第三人民医院运动医学科康复训练中心

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寒假特别福利

所有青少年可免费享受筛查评估（需自备全脊柱X光片）。 

特别提醒：首次到营需穿着运动裤装，携带近期全脊柱X光片（如有）。

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报名及咨询

即日起接受预报名，

名额有限，额满即止！

预约筛查/咨询电话：0716-8022635（运动医学科）

微信咨询：请扫描下方二维码添加“荆州三医运动医学科”官方客服

医院地址：荆州市沙市区北京东路196号

投资健康，

赢得挺拔身姿与自信人生！

这个寒假，让我们携手，

为孩子挺起健康的脊梁，

撑起一片广阔的未来天空！

我们专注的，

不仅是矫正弯曲的脊柱，

更是引领挺拔的人生。

专家介绍

丁超

运动医学科主任  副主任医师

中国医药教育协会肩肘外科分会委员

中国老年保健协会骨关节保护与健康分会委员

中华运动康复医学培训工程湖北培训中心委员

北京围术期医学研究会保膝专业委员会委员

中国老年保健协会骨与关节分会委员

向雪漫

康复治疗师

施罗斯SBP国际认证师

运动医学中心

科室简介

荆州市第三人民医院运动医学中心是集运动损伤诊治、康复训练、性能优化及科研教育于一体的综合性健康服务科室，致力于为运动员及运动爱好者提供专业、科学的医疗服务与支持。

诊疗范围：

1、运动损伤诊断与治疗：①急性损伤的紧急处理；②慢性损伤的综合治疗；

2、康复治疗：③术后康复计划制定与实施；④运动功能恢复训练；

3、预防保健：⑤运动风险评估；⑥个性化运动训练指导。

联系电话：0716-8022635